今日は本当に温かい穏やかな天気です。
こんな日は、オープンカフェでゆっくり珈琲を飲みながら過したいなと思うのは僕だけではないでしょう。きっと。
先週末は雪だったことを思い出すことが、『本当かな？』と思えてしまうほどです。
まさに『三寒四温』
温かくなったり寒くなったり気温の変動が激しい季節です。風邪等ひかないように注意しましょう。

ところで、昨夜はちゃんと走りました。＾＾ｖ
一昨日はゆっくりしたペースで走ったので、昨日は今の自分の最高のペースで走ろうと決めて頑張ったんですが、なんと悲しいことに１キロ当たり５分２０秒のペースで４キロ走るのが精一杯でした。
食べたあとにすぐ走ったので胃はせり上がってくるし、走ったあと息がなかなか整わなくて２０分近くも歩きました。しかもかなり汗だく状態。
おかげでビールを美味しく飲むことは出来ましたが・・・・・・

武相マラソンの目標は、８キロを５分ペースで走りきることに決めました。
目標４０分。大丈夫かな。。。。
３キロを１０分のペースで走っていたのは本当に自分の過去だったのか、はなはだ疑問です。